크로스핏 대회에 참여하고 싶은데, 어떻게 준비해야 할지 막막한가요? 대회의 종류와 참가 방법, 준비할 것들을 체계적으로 정리해 드립니다.📌 크로스핏 대회 정보크로스핏 대회는 다양한 운동 역량을 시험할 수 있는 기회를 제공합니다. 참가자들은 **체력**, **정신력**, 그리고 **기술**을 최대한 발휘해야 하죠. 한국에서는 매년 여러 차례 대회가 열리는데, 이 중 가장 유명한 대회도 있으며 특정 훈련 프로그램을 완료해야 참가할 수 있습니다. 이러한 대회들은 기본적으로 조별, 또는 개인전으로 나뉘어 진행됩니다. 특히, 팀 대회는 동료와의 협력과 소통이 필수적이어서 더욱 특별한 경험을 선사하죠.대회마다 진행되는 **WOD(Workout of the Day)**는 다 채점 방식을 다루며, 어떤 운동이 나올지..